Ahora que comienza el buen tiempo, hacemos más deporte al aire libre. Es importante prevenir los efectos que el sol puede tener sobre nuestra salud, por eso, te damos algunas recomendaciones:

1. Utiliza protección solar, incluso en días nublados.
2. Elige un protector acorde a tu tipo de piel.
3. Reaplica la crema cada 2 horas.
4. Utiliza gorra y gafas de sol.
5. Aplica el protector 30 minutos antes de la exposición. 
6. Hidrátate con frecuencia.
7. Evita las horas centrales del día donde la incidencia del sol es mayor y evita exposiciones prolongadas.

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